Sut mae plant yn ymateb i’r ffaith bod eu rhieni’n gwahanu a sut i’w helpu

Mae’r tabl canlynol yn dangos ymatebion posibl plant i’r ffaith bod eu rhieni yn gwahanu. Mae’r ymatebion yn seiliedig ar oedran. Nid yw’r bandiau oedran yn rhai pendant, ac mae pob plentyn yn gallu ymateb mewn gwahanol ffyrdd.

Adweithiau oedran

  • Crying, clinging, irritability.

Sut i helpu

  • Bod yn gyson â'ch gofal ar gyfer eich plentyn - byddwch yn amyneddgar gyda nhw.

Adweithiau oedran

  • Ymddwyn yn iau nag ydyn nhw.
  • Cwyno am brydau dirgel a bod mewn gofid.
  • Ymosodol, difyr, dadleuol, ceisio sylw.
  • Bod yn clingy a meddiannol.
  • Ddim yn cysgu'n dda.
  • Yn ymladd eu hunain ac yn poeni am gael eu gadael neu eu hanfon i ffwrdd.

Sut i helpu

  • Ceisiwch gynnal arferion (yn enwedig wrth wely) er mwyn helpu eich plentyn i deimlo'n fwy diogel.
  • Os mai chi yw'r prif ofalwr ceisiwch beidio â bod yn ffwrdd am gyfnodau hir oherwydd gall hyn olygu eu bod yn teimlo'n ansicr.
  • Sicrhewch eich plentyn nad yw'r rhaniad yn ymwneud ag unrhyw beth maen nhw wedi'i wneud a bod y ddau riant yn dal i garu.
  • Dywedwch wrth eu meithrinfa neu'r ysgol am y sefyllfa ac unrhyw newidiadau.

Adweithiau oedran

  • Teimladau o golled, gwrthod, euogrwydd.
  • Teimlo'n anfodlon i'r rhiant nad ydynt yn byw gyda nhw ac yn dangos pryder ac yn hwyl amdanynt.
  • Teimlo'n anfodlon i'r rhieni maen nhw'n byw gyda nhw pan fyddant yn gweld eu rhiant arall.
  • Ymddwyn yn iau nag ydyn nhw.
  • Crying.
  • Bod yn synhwyrol, yn ymddangos i ymdopi'n dda a chyfansoddi.
  • Meddwl mai nhw yw eu bai.

Sut i helpu

  • Esboniwch y rhesymau dros unrhyw newidiadau i'w bywydau.
  • Peidiwch â bod yn ddig.
  • Sicrhewch eu bod yn cael eu caru, nid eu bai ydyw a bod hi'n iawn i fod yn ofidus.
  • Dywedwch wrth eu hysgol am y sefyllfa ac unrhyw newidiadau.

Adweithiau oedran

  • Cymryd ochr gydag un rhiant.
  • Crying.
  • Ymddengys eich bod am dyfu i fyny yn rhy gyflym neu'n ymddwyn fel eich rhiant neu bartner arall.
  • Ymddwyn fel oedolyn arall efallai brawd neu chwaer yn hytrach na phlentyn.

Sut i helpu

  • Sicrhewch y byddwch yn parhau i ofalu ac yn gofalu amdanynt.
  • Bod yn gadarnhaol am y rhiant arall.
  • Peidiwch â dadlau o'ch blaen.
  • Dywedwch wrth eu hysgol am y sefyllfa ac unrhyw newidiadau iddo.
  • Anogwch nhw i gymysgu gyda'u ffrindiau.

Adweithiau oedran

  • Un o'r adweithiau blaenorol.
  • Osgoi eu teimladau eu hunain trwy ddiddymu eu hunain.
  • Yn dangos dirmyg i un neu'r ddau riant.
  • Yn weithredol yn fwy annibynnol nag y dylent fod neu angen iddyn nhw fod.
  • Cael problemau disgyblaeth yn y cartref neu yn yr ysgol.

Sut i helpu

  • Rhowch ofod iddynt i drafod eu teimladau.
  • Gwnewch yn siŵr nad ydych yn dibynnu arnyn nhw i roi cefnogaeth emosiynol i chi.
  • Gadewch i ffrindiau ymweld â nhw yn y ddau gartref.

Adweithiau oedran

  • Yn dangos agweddau eithafol yn eu perthnasoedd eu hunain.
  • Colli hyder a dawelu eu hunain.

Sut i helpu

  • Byddwch yn onest ynghylch yr hyn a ddigwyddodd ac yn rhoi gobaith i'r dyfodol. Dim ond oherwydd nad yw wedi gweithio i chi, nid yw'n golygu y bydd eu perthynas yn methu.

Ticiwch y blwch siec i olrhain eich cynnydd drwy'r canllaw.